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"健身健美"277
  • 課程介紹:聊城恩瑪鈮健身俱樂部開設了印度瑜伽課程。瑜伽(梵文Yoga音譯)本意是“和諧、統一”的意思。起源於印度,已有五千年歷史。它有八千多種不問的體位法,針對人體..
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  • 課程介紹:聊城恩瑪鈮健身俱樂部開設了動感單車課程。動感單車(自行車)英文名字(SPINNING),是由美國私人教練兼極限運動員JOHNNYG于二十世紀八十年代首創,是一種結合了音樂、..
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  • 課程介紹:聊城恩瑪鈮健身俱樂部開設了街舞課程。街舞(英:HipHop,日:ヒップホップ)最早起源于撒哈拉以南的非洲,是爵士舞發展到20世紀90年代的產物,它的動作是由各種走、跑、..
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  • 課程介紹:聊城恩瑪鈮健身俱樂部開設了普拉提課程。普拉提(Pilates)是由德國的約瑟夫•普拉提于1926年創立并推廣的一種運動健身體系--一種靜力性的健身運動。西方人一向注重..
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  • 課程介紹:聊城恩瑪鈮健身俱樂部開設了美洲拉丁課程。拉丁舞又稱拉丁風情舞或自由社交舞。拉丁舞是大眾民間舞蹈,隨意,休閑,放松是它的特點,有較大的自由發揮空間,它是拉美人民..
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  • 課程介紹:聊城恩瑪鈮健身俱樂部開設了踏板課程。活力踏板,起源于上世紀70年代的美國。這項運動是把健美操的動作和步伐放在踏板上完成,因此具備了健美操的所有特點,同時由于大部..
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  • 課程介紹:聊城恩瑪鈮健身俱樂部開設了中東肚皮舞課程。肚皮舞(阿拉伯語:قصشرقي或رقصبلدي),..
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  • 課程介紹:聊城恩瑪鈮健身俱樂部開設了有氧步伐課程。有氧操(有氧健身操)就是具有“有氧運動”特點的健身操,即在音樂的伴奏下、能夠鍛煉全身的健身運動。它也必須是運..
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  • 課程介紹:聊城恩瑪鈮健身俱樂部開設了韓國跆拳道課程。特點跆拳道以腿為主,以手為輔,主要在于腿法的運用。跆拳道攻擊方法中起主導地位的是腿法,腿法技術在整體運用中約占3/4,..
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  • 課程介紹:聊城恩瑪鈮健身俱樂部開設了中國太極課程。太極拳,是一種武術項目,也是體育運動和健身項目,在中國有著悠久的歷史。起源于古代騎兵的槍法、長柄大刀法。其基本用法是:..
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  • 課程介紹:聊城恩瑪鈮健身俱樂部開設了健身球課程。這種外表像玩具一樣的大球能用來健身,它叫健身球,這種橡膠質地的健身球最高可承受400公斤的壓力。不過這個可愛的東西還挺調皮..
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  • 課程介紹:聊城恩瑪鈮健身俱樂部開設了俄羅斯舍賓課程。舍賓是英文SHAPING的譯音,來源于20世紀90年代的俄羅斯。其含義就是形體整型、塑造或雕塑。字面的解釋為塑造、成形。它包括..
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  • 課程介紹:聊城動嵐健身俱樂部開設了哈他瑜伽課程。哈他瑜伽(HathaYoga)幫助你揭開身體和呼吸之謎。它是所有瑜伽體系中最實用的一個體系,也是最為人們所熟悉的。它包括了一系列..
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  • 課程介紹:聊城動嵐健身俱樂部開設了香薰瑜珈課程。香薰瑜伽秉承東方印度瑜伽真諦,結合西方香薰之五感療法,運用瑜伽體位法,氣息流轉、香薰按摩、瑜伽SPA以及植物精油的獨特療效..
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  • 課程介紹:聊城動嵐健身俱樂部開設了燃脂瑜珈課程。燃脂瑜伽是一種新興的減肥方法,它屬于運動減肥的范疇。對身體柔韌性有好處,鍛煉身體的靈活度,減小受傷的幾率,更能讓你減輕壓..
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